Tous les articles rédigés par Nomena Zakavelo
Non, les problèmes mentaux ne se voient pas toujours au premier regard
Les problèmes mentaux ne sont pas toujours visibles. Pourtant, beaucoup pensent le contraire. Décryptage d’un préjugé tenace.
Non, être triste ne veut pas dire être dépressif
Tristesse et dépression sont souvent confondues. Pourtant, ce n’est pas du tout la même chose.
Fake it until you make it : une stratégie qui marche vraiment ?
Faire semblant jusqu’à réussir : mythe ou réalité ? On décortique cette méthode populaire.
Les gens sûrs d’eux n’ont jamais peur : vrai ou faux ?
Non, les gens sûrs d’eux n’ont pas peur ? Détrompez-vous : la vraie confiance en soi inclut la peur.
La confiance en soi se construit rapidement ? Oui, et voici comment.
La confiance en soi n’est pas un long fleuve tranquille. Elle peut se construire rapidement avec les bonnes méthodes. Découvrez comment.
Les compliments peuvent-ils vraiment régler nos problèmes d’estime ?
Les compliments sont-ils la clé d’une meilleure estime de soi ? On fait le point, simplement.
Timidité et confiance en soi : ne pas confondre les deux
La timidité n’est pas un manque de confiance en soi. Découvrez pourquoi ces deux notions sont souvent confondues.
Le calme signifie-t-il vraiment manquer d’ambition ?
Le calme est souvent vu comme un signe de manque d’ambition. Pourtant, les personnalités les plus ambitieuses sont souvent les plus posées.
Les gens forts mentalement ne craquent jamais : mythe ou réalité ?
La force mentale n’est pas l’absence de faiblesse, mais la capacité à rebondir. Explications.
Non, la santé mentale n’est pas qu’une question d’état d’esprit
La santé mentale ne dépend pas que de notre état d’esprit. Biologie, environnement et société jouent un rôle crucial.
