Tous les articles rédigés par Nomena Zakavelo
Votre cœur est une pompe titanesque : 100 000 battements par jour, et assez d’énergie pour aller sur la Lune
Votre cœur bat 100 000 fois par jour et pompe 8 000 litres de sang. L’énergie déployée en une vie pourrait propulser un camion jusqu’à la Lune.
Se laver les oreilles tous les jours : et si cela changeait notre perception ?
Se laver les oreilles quotidiennement pourrait bien modifier notre perception auditive. Explications.
Le stress vient seulement du travail : une idée reçue à déconstruire
Et si le stress ne venait pas que du travail ? Décryptage d’une idée reçue tenace.
Les gens calmes ne sont jamais stressés : mythe ou réalité ?
Les personnes calmes semblent imperturbables, mais sont-elles vraiment sans stress ? Décryptage.
Penser positivement réduit-il vraiment le stress ?
La pensée positive est souvent présentée comme une solution miracle contre le stress. Mais est-ce vraiment suffisant ?
Pourquoi votre corps oublie le stress (et c’est une bonne nouvelle)
Notre corps a une capacité étonnante : oublier le stress. Explications simples et concrètes.
Le stress n’est pas qu’une histoire de tête : les faits surprenants
Le stress n’est pas qu’une affaire de mental : il a des répercussions physiques bien réelles.
Les personnes fortes ne stressent pas : mythe ou réalité ?
L’idée que les personnes fortes ne stressent pas est un mythe. La force mentale se construit justement en apprenant à gérer le stress.
Le stress est-il vraiment toujours mauvais ?
On entend souvent que le stress est nocif. Mais est-ce vraiment le cas ? Découvrez pourquoi un peu de stress peut être utile.
Le gras fait-il vraiment grossir ?
Le gras ne fait pas forcément grossir. Explications et conseils pour bien choisir ses graisses.
