Vous êtes enceinte et vous avez l’impression que votre ventre gonfle comme un ballon ? Pas de panique, c’est tout à fait normal ! Les ballonnements font partie des petits désagréments les plus courants de la grossesse, surtout au premier trimestre. Mais pourquoi ? Et surtout, comment les distinguer des mouvements de bébé ?
Les hormones en cause
Dès le début de la grossesse, votre corps produit une hormone appelée progestérone. Cette hormone est essentielle pour maintenir la grossesse, mais elle a un inconvénient : elle ralentit votre digestion. Résultat : les aliments restent plus longtemps dans votre estomac et vos intestins, ce qui favorise la production de gaz. C’est pourquoi vous pouvez vous sentir ballonnée même après un petit repas.
L’utérus qui grandit
À mesure que votre bébé grandit, votre utérus prend de plus en plus de place. Il comprime vos intestins et votre estomac, ce qui peut ralentir encore plus la digestion et augmenter la sensation de gonflement. C’est particulièrement vrai au deuxième et troisième trimestre.
Ballonnements ou mouvements de bébé ?
Au début, il peut être difficile de faire la différence. Les premiers mouvements de bébé sont souvent décrits comme des papillonnements ou des bulles. Les ballonnements, eux, sont plutôt associés à une sensation de pression et de lourdeur, parfois accompagnée de gaz. Si vous avez un doute, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin.
« Au premier trimestre, j’avais l’impression d’avoir un ballon dans le ventre. C’était surtout après les repas. Mon médecin m’a expliqué que c’était normal à cause des hormones. » – Témoignage d’une maman
