
Le mythe de la purification par le jeûne : ce qui se passe vraiment dans votre corps
Le jeûne ne purifie pas le corps. Il provoque la production de corps cétoniques toxiques et des effets secondaires dangereux.

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Non, manger le soir ne fait pas grossir en soi. C’est le total calorique qui compte. Explications et conseils pour des nuits sereines.

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