
Prévention
Pourquoi l’épuisement commence souvent bien avant qu’on le remarque
Les premiers signes d’épuisement sont souvent discrets, banalisés ou valorisés. C’est précisément ce qui les rend difficiles à voir.

Les premiers signes d’épuisement sont souvent discrets, banalisés ou valorisés. C’est précisément ce qui les rend difficiles à voir.

Fatigue, stress, burnout, maladies silencieuses… Le corps envoie parfois des signaux. Mais pas toujours de façon claire ni visible.

Dormir davantage aide parfois. Mais dans un burnout, le problème dépasse souvent la simple fatigue physique.

Les profils les plus fiables et organisés sont aussi parmi les plus exposés à l’épuisement chronique. Et ce n’est pas un hasard.

Le burnout est souvent associé aux longues heures de travail. Pourtant, la recherche montre une réalité beaucoup plus complexe.
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