Tous les articles rédigés par Pierrot
Peut-on vraiment rattraper sa dette de sommeil le week-end ?
Dormir plus le week-end compense-t-il vraiment le manque de sommeil ? On fait le point sur ce mythe tenace.
Les gens productifs dorment très peu : mythe ou réalité ?
Dormir peu pour être productif ? Les études montrent le contraire. Explications et conseils.
Le sommeil avant minuit compte-t-il vraiment double ?
Dormir avant minuit est-il vraiment plus réparateur ? On démêle le vrai du faux avec des explications simples.
Dormir 4 heures suffit-il vraiment quand on est habitué ?
Dormir 4 heures suffit-il quand on est habitué ? La science répond : non. Découvrez pourquoi et comment mieux dormir.
Faire une sieste rend paresseux : mythe ou réalité ?
La sieste est-elle vraiment un signe de paresse ? Découvrez les bienfaits scientifiques de la sieste et comment la pratiquer pour booster votre…
Pourquoi se réveiller difficilement est tout à fait normal
Se réveiller difficilement est une expérience universelle. Découvrez pourquoi c’est normal et comment mieux vivre vos matins.
Le café ne remplace pas le sommeil : ce que la science nous dit vraiment
Boire du café pour compenser le manque de sommeil ? Pas si simple. La science montre que la caféine a ses limites.
Mar Galcerán : quand la trisomie 21 entre au Parlement
Mar Galcerán, élue au Parlement de Valence en 2023, devient la première femme porteuse de trisomie 21 à siéger dans une assemblée en Espagne.
Faut-il vraiment arrêter le gluten et le lactose ? La vérité sur le bannissement non médicalisé
Stop aux idées reçues ! Pourquoi le bannissement non médicalisé du gluten et du lactose peut être inutile, voire risqué.
La papaye guérit la maladie de Parkinson : une fausse information qui circule sur Internet
La papaye guérit Parkinson ? Non, c’est une fausse information. Explications.
