Quand on est en plein dans une tâche, une notification, un collègue qui passe la tête ou un appel imprévu, ça casse notre concentration. On a l’impression de perdre du temps, de devoir tout recommencer. Cette sensation est tellement forte qu’on en a fait une certitude : les interruptions sont l’ennemi numéro un de la productivité.
Pourtant, des chercheurs en psychologie cognitive ont observé que ce n’est pas si simple. Notre cerveau n’est pas un ordinateur qu’on éteint et rallume. Il est capable de rebondir, de faire des liens inattendus. Une interruption peut parfois nous sortir d’une impasse ou nous apporter une information qu’on n’aurait pas cherchée.
Alors, est-ce que toutes les interruptions se valent ? Bien sûr que non. Une notification de chat en plein calcul mental est plus gênante qu’une pause café imprévue. Mais dans certains métiers créatifs ou de résolution de problèmes, les interruptions peuvent même devenir un atout.
