Vous avez sûrement appris enfant : en cas de saignement de nez, il faut pencher la tête en arrière. Pourtant, ce conseil est non seulement inefficace, mais il peut aussi être dangereux. En inclinant la tête en arrière, le sang ne s’arrête pas : il coule simplement dans la gorge et l’estomac, ce qui peut provoquer des nausées, des vomissements, voire un étouffement si le sang passe dans les voies respiratoires. Pire encore, avaler du sang peut irriter l’estomac et masquer la gravité réelle du saignement.
Que faire à la place ?
La bonne méthode, validée par les secouristes et les médecins, est simple :
- Penchez la tête en avant pour laisser le sang s’écouler vers l’extérieur.
- Pincez fermement les narines pendant 10 à 15 minutes, sans relâcher.
- Respirez par la bouche et restez calme.
Cette pression directe sur la muqueuse nasale permet de comprimer les vaisseaux et de stopper le saignement naturellement. Si le saignement persiste au-delà de 20 minutes, consultez un médecin.
Pourquoi cette idée reçue persiste-t-elle ?
Le réflexe de pencher la tête en arrière vient d’une logique intuitive : le sang ne coule pas, donc le problème est réglé. Mais en réalité, le sang continue de couler à l’intérieur, ce qui peut induire en erreur. De plus, dans notre ère numérique, il est crucial de savoir repérer les fake news médicales qui circulent sur les réseaux sociaux. Beaucoup de vidéos virales propagent encore ce geste erroné.
Pour aller plus loin, il est intéressant de comprendre l’effet placebo réel : parfois, notre cerveau nous fait croire qu’un geste fonctionne simplement parce qu’il nous rassure. Mais en matière de premiers secours, il vaut mieux se fier à la science qu’à une croyance ancestrale.
