Cycle menstruel : décryptage scientifique
Le cycle menstruel est souvent mal compris. Voici une analyse complète basée sur des sources médicales fiables (OMS, CNGOF).
Phases du cycle : explication
- Phase folliculaire : sous l’effet de la FSH, un follicule ovarien mûrit et produit des œstrogènes.
- Ovulation : pic de LH déclenchant la libération de l’ovocyte.
- Phase lutéale : le corps jaune sécrète progestérone pour préparer l’endomètre.
Idées reçues : vrai ou faux ?
- « Les cycles sont toujours de 28 jours » : Faux. La durée normale varie de 21 à 35 jours.
- « On ne peut pas tomber enceinte pendant les règles » : Faux. Des spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours.
Origine des mythes
De nombreuses croyances proviennent d’un manque d’éducation sexuelle. Les preuves scientifiques montrent que le cycle est influencé par le stress, l’alimentation et l’âge.
Ce décryptage s’appuie sur des études récentes pour offrir une explication claire et nuancée.
