
Santé
Pourquoi votre cerveau vous réveille parfois au milieu de la nuit
Les réveils nocturnes ne viennent pas toujours d’un “mauvais sommeil”. Le stress joue souvent un rôle plus subtil qu’on l’imagine.

Les réveils nocturnes ne viennent pas toujours d’un “mauvais sommeil”. Le stress joue souvent un rôle plus subtil qu’on l’imagine.

Le manque de sommeil ne réduit pas seulement l’énergie. Il modifie aussi la patience, les émotions et parfois même la personnalité.
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