Déconnexion
Les notifications ne perturbent pas vraiment notre attention ?
Et si les notifications n’étaient pas aussi perturbatrices qu’on le pense ?
Nomena Zakavelo
24 mai 2026
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Santé, psychologie, productivité… des sujets viraux expliqués avec plus de nuance, de clarté et de recul.
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Déconnexion
Les contenus courts réduisent-ils vraiment notre QI ?
Vidéos courtes, tweets, shorts : est-ce que tout cela nous rend vraiment plus bête ? Regardons ce que la science a à dire.
Nomena Zakavelo
24 mai 2026
Déconnexion
Le numérique fatigue-t-il vraiment seulement les yeux ?
On pense souvent que les écrans ne fatiguent que les yeux. Mais la fatigue numérique va bien plus loin : cerveau, sommeil, posture…
Nomena Zakavelo
24 mai 2026
Déconnexion
Le cerveau et les écrans : le mythe du multitâche
Non, le cerveau ne multitâche pas vraiment avec les écrans. On vous explique pourquoi.
Nomena Zakavelo
24 mai 2026
Bien être
Pourquoi une vie saine ne garantit pas le bonheur (et c’est ok)
Manger bio et courir 5 km par jour ne suffit pas toujours à être heureux. Explications.
Nomena Zakavelo
24 mai 2026
Bien être
Les gens healthy sont-ils vraiment toujours en bonne santé ?
Les personnes healthy ne sont pas à l’abri des problèmes de santé. Explications.
Nomena Zakavelo
24 mai 2026
Hygiène de vie
Bien manger et faire du sport ne suffit pas toujours
Bien manger et faire du sport ne suffisent pas toujours. D’autres facteurs comme le sommeil, le stress et la génétique comptent aussi.
Nomena Zakavelo
24 mai 2026
Hygiène de vie
Non, les habitudes saines ne sont pas si faciles à maintenir (et c’est ok)
On nous vend des habitudes saines comme faciles. La réalité est plus complexe. Découvrez pourquoi et comment avancer sans pression.
Nomena Zakavelo
24 mai 2026
Corps humain
Le corps s’adapte à tout : comprendre cette force méconnue
Notre corps possède une incroyable capacité d’adaptation. Du froid à l’altitude, découvrez comment il s’ajuste à tout.
Nomena Zakavelo
24 mai 2026
Bien être
Le bien-être est surtout physique : et si on arrêtait de penser avec notre tête ?
On croit que le bien-être est mental. Pourtant, notre corps parle plus fort. Découvrez pourquoi l’activité physique, le sommeil et l’alimentation sont…
Nomena Zakavelo
24 mai 2026
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